Fysträning
Fre 10 jan, 16:30-18:15
Tibblevallen
Samling: 16:30, Omklädningsrum TibblevallenPga snöfallet är Näsbydal ej spelbar.
Därför kommer vi att köra ett fyspass.
Vi kommer att använda oss av gymmet på Tibblevallen och löpa ute.
Ta med ett par löparskor för löpningen utomhus och ett par skor för användning i gymmet.
Upplägg
Samling: 16:30
Gemensam uppvärmning: 16:45 (Löparskor på)
Träning: 17:00-18:05
Slut: 18:15
Därför kommer vi att köra ett fyspass.
Vi kommer att använda oss av gymmet på Tibblevallen och löpa ute.
Ta med ett par löparskor för löpningen utomhus och ett par skor för användning i gymmet.
Upplägg
Samling: 16:30
Gemensam uppvärmning: 16:45 (Löparskor på)
Träning: 17:00-18:05
Slut: 18:15
Tjäna pengar till laget
