Fysträning (Fokus: Styrka)
Tor 1 sep 2022, 19:00-20:00
Ensta Krog, Stockholmsvägen 205 i Täby.
Samling: 18:55, Intill utegymmet.Välkommen till fyspass, alla spelare i P10:37!
Syftet med detta extrapass är att spelarna ska få träning som komplement till de rena fotbollsövningarna under ordinarie träningar.
När: Torsdag 1/9 kl 19:00 (samling 18:55).
Var:
Friluftsgården Ensta Krog (Stockholmsvägen 205 i Täby).
Vad:
- Uppvärmning med jogg, i lugnt tempo.
- Fokus denna gång: STYRKA (ben, bål, rygg, etc.)
- Stretch & rörlighet.
Ta med vattenflaska, lämpliga skor (löparskor, eller liknande - inte fotbollsskor), samt övriga kläder efter väder.
Väl mött!
Ledarna / Mats
Syftet med detta extrapass är att spelarna ska få träning som komplement till de rena fotbollsövningarna under ordinarie träningar.
När: Torsdag 1/9 kl 19:00 (samling 18:55).
Var:
Friluftsgården Ensta Krog (Stockholmsvägen 205 i Täby).
Vad:
- Uppvärmning med jogg, i lugnt tempo.
- Fokus denna gång: STYRKA (ben, bål, rygg, etc.)
- Stretch & rörlighet.
Ta med vattenflaska, lämpliga skor (löparskor, eller liknande - inte fotbollsskor), samt övriga kläder efter väder.
Väl mött!
Ledarna / Mats
Anmälan är öppen för alla i laget.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
